Cheer Strength & Conditioning

Program Latihan yang dirancang untuk pemandu sorak untuk meningkatkan kekuatan & atletis!

Fitivitas membuat Anda lebih baik. Sepertinya Anda di sini untuk menjadi lebih baik dalam pemandu sorak.

Pemandu sorak di tingkat tinggi membutuhkan atlet untuk fleksibel, gesit, atletis, kuat, dan memiliki gerak kaki yang baik . Program ini memberi Anda semua ini, ditambah mengisolasi otot yang digunakan dalam pemandu sorak. Memanfaatkan pelatihan perkembangan, program ini melibatkan metodologi pelatihan berikut:

- Plyometrics untuk meningkatkan serat otot berkedut cepat & lompatan (x lompatan, lutut, dll.)

- Latihan Tubuh Atas

- Kekuatan inti dan perut

- Kaki dan pengembangan glute

- Fleksibilitas, mobilitas, dan keseimbangan

- Koordinasi keseluruhan

- Gerakan kaki dan kelincahan

Dapat melakukan gerakan dan rutinitas lanjutan di tingkat yang lebih tinggi - mengeksekusi dengan sempurna, membuat gerakan seperti backflip dan jungkir balik lebih garing dan tepat!

Selain latihan mingguan Anda, cobalah ketukan fitivitas! Beats adalah pengalaman olahraga yang sangat menarik yang menggabungkan campuran oleh pelatih DJ dan super memotivasi untuk mendorong Anda melalui latihan.

• Bimbingan audio dari pelatih digital pribadi Anda

• Latihan khusus yang dirancang untuk Anda setiap minggu.

• Untuk setiap latihan Anda diberikan video instruksional HD untuk mempratinjau & mempelajari teknik pelatihan.

• Streaming Latihan Online atau Lakukan Latihan Offline.

Haruskah saya meningkatkan ke Premium?

Sebagai anggota premium, Anda sangat istimewa bagi kami. Kami akan melakukan apa pun untuk membuat Anda lebih baik, apa pun yang terjadi!

Langganan premium membuka seluruh koleksi fitivitas lebih dari 500+ aplikasi. Untuk aplikasi apa pun, dapatkan akses ke semua konten.

Fitivitas Premium memberi Anda akses ke ribuan video HD, 55.000 latihan dan lebih dari 10.000 minggu pelatihan olahraga dan kebugaran!

Gunakan satu email untuk menggunakan langganan premium fitivitas Anda hingga lima (5) total perangkat Android.

Dapatkan premi fitivitas dengan harga serendah $ 5,99/bulan!

Sempurna untuk keluarga! Biarkan anak -anak memilih dari ratusan olahraga, menari, dan seni bela diri sementara orang tua masuk ke bentuk terbaik dalam hidup mereka!

Jika Anda seorang pelatih, beri tim Anda keuntungan dengan berlangganan fitivitas!

Pembayaran akan dibebankan ke kartu kredit Anda melalui akun Google Play Anda pada konfirmasi pembelian. Berlangganan memperbaharui secara otomatis kecuali dibatalkan setidaknya 24 jam sebelum akhir periode berlangganan. Tidak ada kenaikan harga saat memperbarui.

Langganan dapat dikelola dan pembaruan otomatis dimatikan dalam pengaturan akun di Google Play setelah pembelian. Setelah dibeli, pengembalian uang tidak akan disediakan untuk bagian istilah yang tidak digunakan.

Apa yang baru di versi terbaru 8.2.1