Cheer Strength & Conditioning

Программа упражнений, предназначенная для болельщика, чтобы улучшить силу и атлетизм!

Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы поправиться в чирлидинге.

Черлидинг на высоком уровне требует от спортсмена быть гибким, гибким, спортивным, сильным и иметь хорошую работу ног . Эта программа дает вам все это, плюс изолирует мышцы, используемые в черлидинге. Используя обучение по прогрессу, эта программа включает в себя следующие методологии обучения:

- Плиометрика для улучшения мышечных волокон и прыжков мышца

- Упражнения верхней части тела

- Ядро и сила брюшной полости

- Ноги и ягодичная развитие

- Гибкость, мобильность и баланс

- Общая координация

- Работа для ног и ловкость

Иметь возможность выполнять расширенные движения и процедуры на более высоком уровне - выполнять безупречно, делая движения, такие как обратные флипсы и сальто, более четкие и точные!

В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.

• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера

• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.

• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.

• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.

Должен ли я перейти на премию?

Как премиум -член, вы очень особенные для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы стать лучше, несмотря ни на что!

Премиальная подписка разблокирует всю коллекцию Fixtive более 500+ приложений. Для любого приложения получите доступ ко всем контенту.

Pretibility Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD -видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спорта и фитнес -обучения!

Используйте единое электронное письмо, чтобы использовать подписку на подготовку к фитипции на 5 (5) устройствах Android.

Получите Pretivity Premium за 5,99 долл. США в месяц!

Идеально подходит для семьи! Пусть дети выберут из сотен спортивных, танцев и приложений для боевых искусств, в то время как родители попадают в лучшую форму в своей жизни!

Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на пригодность!

Оплата будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка обновляет автоматически, если не отменить не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении нет повышения цены.

Подписки можно управлять, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Google Play. После приобретения возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока.

Что нового в последней версии 8.2.1